Девочки привет Сегодня поговорим про уход за телом. Подготовке к лету. Все ли заниматься подготовкой к лету? Ну начнём. Если говорить честно, то я очень ленивый человек. И не всегда придерживаюсь правил. Но с недавнего времени, взялась за себя. Расскажу несколько правил(своих личных). И именно благодаря им я и надеюсь вы тоже будите готовиться. 1. Конечно пьём много воды. Об этом знают все. Но не придерживаются. Начинаем. 2. Исключаем глазированные напитки. И фастфуд. 3. Мучные изделия и сладкое исключаем. 4. Менешьк жирового. Больше полезного ПП. Проще говоря. 5. И так же я прохожу курс очистки организма от Из косметического ухода. 6. Очищение кожи, и питание. Это самое важное и нужно делать всегда. 7. Массажи разные. Использую баночки, специальные штучки для этого. Много всего в магазинах.Ну и конечно же спорт. Без него никак. Ну и его вы ужи выбирайте на своё усмотрение. У мены это тренировка дома, бег, и йога. Делитесь своим методами. Буду рада вашим Лайкам и комментариям! :*
翻译为 英语 显示原始

既然您还没有登录，我们不知道您的口语，但认为是 英语
请登入或从列表中选择另一种语言翻译。

– 或 –