Каким бы харизматичным вы не были, всеравно иногда вам приходиться оставаться один на один с собой, но это не должно пугать. Поэтому если вам поиногда приходится проводить вечер в одиночестве или вы чувствуете себя одиноко из за того что у всех ваших друзей есть пара а у вас нет, это не беда, ведь можно быть одному физически но без ощущения одиночества. Так как это?
Во-первых вам не обязательна связь с другим человеком, что бы справлятся с одиночеством. Так как что б справится с одиночеством просто нужно найти связь с чем-то что вам приятно, а это может быть что угодно, любимое занятие, любите животное, природа, какая-то идея или даже вы сами. И именно это нам и надо что б справится с одиночеством и для этого не нужно окружать себя толпой людей, а просто найдите то, что по душе.
Во-вторых, перестаньте делать вещи, которые не делают вас счастливым. На протяжении дня проследите за всем тем, что вы делаете (естественно это не касается работы и обязанносте, тут уж без вариантов) и определите для себя те действия, которые не приносят вам удовольствия но вы их делаете как-бы по привычке, лично у меня это к примеру просмотр новостей, листание сториз в инсте и тд, я делаю это но мне это не приносить удовольствие. Так зачем мне это делать?
И из этого пункта открывается пункт - в-третьих, откиньте от себя все те действия, которые вам не нужны и замените их на что то приятное для вас, к примеру прогулки, музыку, книги, спорт и тд.. Таким образом вы будете делать что то интересное, вы будете чувствовать себя счастливее и забудете об одиночестве.