Open trading account 
Добрый день, дорогие, прекрасные участницы и созерцатели конкурса.
Хочу поделиться с Вами о том, что в свои 30 лет я вешу 45 кг. при росте 165 см. Это результат здорового образа жизни, хороших и добрых мыслей.
Когда-то, когда в моей жизни произошла трагедия (в 2010 г.), я потеряла самого близкого человека на Свете, я набрала 10 кг. В тот период жизни я не задумывалась, что я ем, во сколько часов времени. Такое бездумное поглощение пищи привело к моей полноте в 58 кг.
А, два года назад, мой близкий друг один раз мне сказал, глядя на то как я поглощаю коробку с шоколадными конфетами: "Марина, что-то ты поправилась..." и я тогда задумалась, т.к. он мужчина и мне стало не по себе. Всю жизнь я привыкла, что во всем и везде ставят меня в пример, а тут сделали замечание. И с того времени я похудела на 15 кг. Т.е. я стала выглядеть лучше чем в молодые годы, к примеру чем в 21 год. Сейчас я нравлюсь себе гораздо больше чем тогда.
Первые свои 10 кг. я сбросила на огурчиках и кефире, а так же окрошке. Это было в летний период времени, поэтому далось очень легко, да и много было разных событий, ведь, лето- это маленькая жизнь))).
Сейчас я просто придерживаюсь здорового образа жизни, являюсь вегетарианкой, но кушаю рыбку.
Обычно, ежедневно, в моем рационе присутствует кефир, рыба (разная), овощи, яйца, зелень, творог, фрукты и ягоды. Очень люблю зеленый чай, а вместо кофе я пью цикорий. Напитки я употребляю с порошкообразной стевией. Эти сладкие напитки зачастую утоляют желание съесть что-нибудь каллорийное в виде тортика или шоколада.
Так же, свой вес временами я поддерживаю благодаря пробежкам на улице, это действительно очень помогает.
Вот, в принципе и все секреты моего прекрасного состояния души и тела, которые находятся в благостном и взаимном равновесии))).
Желаю и Вам успехов и Огромного Счастья)))!!!