Open trading account 
Доброй ночи, любимое Dukascopy!сегодняшний мой день начался примерна в 7 утра и был распланирован поминутно, очень и очень устала, даже при том, что я нормально отношусь к большим нагрузкам на работе.
Спать хочу ужасно, завтра меня ожидает продолжение. Целый день была на встречах, везде практически ходила пешком, но так как тел был на зарядке в офисе, то официально ежедневную прогулку начала с 22.30 Поэтому в отчете не добежала/ дошла 300 метров, на практике шагов было намного больше. Чтобы дописать этот отчет заряжаюсь зеленым чаем иначе уснула бы сразу.
Еда: завтрак: обезжиренный йогурт, 2 яйца
обед: моему мозгу для принятия важных решений нужна была глюкоза, поэтому 100 грамм изюма, 100 грамм фиников, 2 зеленых яблока, зеленый чай
ужин: куриная грудка (отварная) . За день не более 1500 калорий всего. Выпила 3 литра воды, продолжаю принимать Омега 3, пить клетчатку "Чистосан" и комплекс поливитаминов каждый день. Кожа лица действительно стала лучше.
Это мой 12 день без кофе- и это мой максимальный рекорд за долгие годы и самое большое мое достижение. Никогда не думала, что смогу так долго без него прожить.
Между прочим травник уже начал показал свои первые волосы. о роскошной шевелюре еще речь не идет- но волосы у моего дружочка, растут медленно, но уверенно
Спорт: прогулка вечерняя и очень спортивный рабочий день
Стиль жизни: Соц. сети зашла на страницу к преподавательнице по рисования и поздравила ее с ДР, 2 минуты)
Старые вещи: продолжается работа по укомплектования папок с полезной литературой, что ранее была напечатана.
Добрые дела: разобрала шкаф с книгами, некоторые книги решила пожертвовать в фонд библиотеки в парке, моего города.
Всем сладких снов!
Ваша Anashape!
Спать хочу ужасно, завтра меня ожидает продолжение. Целый день была на встречах, везде практически ходила пешком, но так как тел был на зарядке в офисе, то официально ежедневную прогулку начала с 22.30 Поэтому в отчете не добежала/ дошла 300 метров, на практике шагов было намного больше. Чтобы дописать этот отчет заряжаюсь зеленым чаем иначе уснула бы сразу.
Еда: завтрак: обезжиренный йогурт, 2 яйца
обед: моему мозгу для принятия важных решений нужна была глюкоза, поэтому 100 грамм изюма, 100 грамм фиников, 2 зеленых яблока, зеленый чай
ужин: куриная грудка (отварная) . За день не более 1500 калорий всего. Выпила 3 литра воды, продолжаю принимать Омега 3, пить клетчатку "Чистосан" и комплекс поливитаминов каждый день. Кожа лица действительно стала лучше.
Это мой 12 день без кофе- и это мой максимальный рекорд за долгие годы и самое большое мое достижение. Никогда не думала, что смогу так долго без него прожить.
Между прочим травник уже начал показал свои первые волосы. о роскошной шевелюре еще речь не идет- но волосы у моего дружочка, растут медленно, но уверенно
Спорт: прогулка вечерняя и очень спортивный рабочий день
Стиль жизни: Соц. сети зашла на страницу к преподавательнице по рисования и поздравила ее с ДР, 2 минуты)
Старые вещи: продолжается работа по укомплектования папок с полезной литературой, что ранее была напечатана.
Добрые дела: разобрала шкаф с книгами, некоторые книги решила пожертвовать в фонд библиотеки в парке, моего города.
Всем сладких снов!
Ваша Anashape!
