Open trading account 
"В здоровом теле - здоровый дух".
Я стараюсь придерживаться этого гасла и каждое утро начинаю с короткой зарядки. В комплекс утренних и вечерних упражнений я вношу фитнес-комплекс, элементы балета и современных танцев. Когда имею больше времени, я бегаю трусцой на спортивной площадке. Также совершаю пешие прогулки, не пользуюсь лифтом. Летом иногда катаюсь на велосипеде. Это не только полезный видспорта, задействующий все мышцы тела, но и возможность прокатиться "с ветерком".
Правда для этого необходимо обширное пространство во избежание травм.
Также каждое лето я хожу на пляж и купаюсь в затоке Днепра. Таким образом я не только отдыхаю, но и осваиваю плавание.
Зимой я катаюсь на коньках.Поэтому моим любимым олимпийским видом спорта является фигурное катание.
А ещё я недавно посетила мастер-класс по айкидо. Мне очень понравилось !
https://www.youtube.com/watch?v=85zZ5lC8Wes&index=2&list=UU8FvijVNMNuxYL0oVWbXzAQ
Так что мне нравятся разные виды спорта и физической активности.
"A sound mind in a sound body".
I try to adhere to it died away and every morning I begin with short charging. I bring a fitness complex, elements of the ballet and modern dances in a complex of morning and evening exercises. When I have more time, I jog on the sports ground. Also I make foot walks, I don't use the elevator. In the summer sometimes I ride a bike. It not only useful видспорта, involving all muscles of a body, but also opportunity to sweep "with a breeze".
The truth the extensive space in order to avoid injuries for this purpose is necessary.
Also every summer I go on a beach and I bathe in а Dnipro River. Thus I not only have a rest, but also I master swimming.
In the winter I skate. Therefore my favourite Olympic sport is figure skating. Also for me skiing is very fascinating. In particular I am attracted by jumps at a distance on skis.
And still I visited recently a master class on aikido. I liked it very much!
So I like different types of sports and physical activity.
Я стараюсь придерживаться этого гасла и каждое утро начинаю с короткой зарядки. В комплекс утренних и вечерних упражнений я вношу фитнес-комплекс, элементы балета и современных танцев. Когда имею больше времени, я бегаю трусцой на спортивной площадке. Также совершаю пешие прогулки, не пользуюсь лифтом. Летом иногда катаюсь на велосипеде. Это не только полезный видспорта, задействующий все мышцы тела, но и возможность прокатиться "с ветерком".
Правда для этого необходимо обширное пространство во избежание травм.
Также каждое лето я хожу на пляж и купаюсь в затоке Днепра. Таким образом я не только отдыхаю, но и осваиваю плавание.
Зимой я катаюсь на коньках.Поэтому моим любимым олимпийским видом спорта является фигурное катание.
А ещё я недавно посетила мастер-класс по айкидо. Мне очень понравилось !
https://www.youtube.com/watch?v=85zZ5lC8Wes&index=2&list=UU8FvijVNMNuxYL0oVWbXzAQТак что мне нравятся разные виды спорта и физической активности.
"A sound mind in a sound body".
I try to adhere to it died away and every morning I begin with short charging. I bring a fitness complex, elements of the ballet and modern dances in a complex of morning and evening exercises. When I have more time, I jog on the sports ground. Also I make foot walks, I don't use the elevator. In the summer sometimes I ride a bike. It not only useful видспорта, involving all muscles of a body, but also opportunity to sweep "with a breeze".
The truth the extensive space in order to avoid injuries for this purpose is necessary.
Also every summer I go on a beach and I bathe in а Dnipro River. Thus I not only have a rest, but also I master swimming.
In the winter I skate. Therefore my favourite Olympic sport is figure skating. Also for me skiing is very fascinating. In particular I am attracted by jumps at a distance on skis.
And still I visited recently a master class on aikido. I liked it very much!
So I like different types of sports and physical activity.