Всем приветЯ бы не сказала,что у меня есть какие-то супер секреты для подготовки тела к весне,мне кажется,то что я сейчас напишу в принципе знает каждый,но не каждый этому следует,в том числе и мне далеко не всегда удается побороть свою лень,не срываться иногда на вредную пищу и так далее.
Если говорить о питании то из моего рациона полностью исключены газированные напитки,стараюсь не употреблять в пищу фастфуд,мучные изделия,сладкое(но иногда все же могу сорваться на пиццу или шоколад)В мой рацион обычно входят каши,супчики,фрукты,овощи и мясо,без мяса вообще не представляю свою жизнь))Стараюсь все-таки пить много воды,но у меня это никогда не получалось..но я стараюсь)Не курю и никогда не курила,эта напасть,слава богу,миновала меня.
Из косметических продуктов я всегда пользуюсь кокосовым маслом и различными кофейными скрабами. Кокосовое масло использую абсолютно на все тело и даже на волосы. Уходовая косметика-это различные продукты от Holy land и Estee Lauder-две мои любимые косметические фирмы.Поход к косметологу также не является исключением)
Ну и напоследок-массаж.Сейчас начала ходить на лимфодренажный массаж и,как мне кажется,уже вижу маленькие изменения в лучшую сторону.
Спасибо всем за прочтение)

Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –