Четвёртый день марафона, тренажёрный зал я сегодня пропустила, пойду завтра. Сегодня я поделюсь про контрастный душ. Контрастный душ считают один из видов закаливания организма, но для меня это сброс негативной энергии, этот процесс успокаивает меня. Он укрепляет нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями, а это для меня на данный момент самое важное что есть. Я начала ходить в тренажёрный зал и контрастный душ , как раз помогает мне и тренирует мышцы и сухожилия. Самое главное это помогает подтягивать, очищать и улучшать состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита, если он есть конечно Вот так выручает меня контрастный душ Всем советую наслаждаться этим процессом!
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –