Я просто обожаю ходить пешком! Для меня это время побыть наедине с собой, время посмотреть по сторонам, наблюдать и замечать интересности вокруг , время чтобы перевести дыхание и подышать свежим воздухом)) Но в последние время, я заметила за собой, что для ходьбы пешком то ли не хватает времени , то ли лень откуда то взялась)) и Dukaskopy Maraphon как раз очень кстати! и увидев данную задачу, я без сомнений сразу же поставила галочку! и теперь это мое задание на следующие 21 день. Чем же полезны пешие прогулки? Итак, ходить пешком полезно потому что так мы сжигаем калории, прогоняем прочь стресс, снижаем риск заболеваний сердца, укрепляем суставы. Пешая прогулка должна длиться около 30-40 минут, в любое удобное для вас время, но выбирая время, помните и учтите что вечерние прогулки, благоприятно скажутся на сне.
И хотя, за моим окном идет дождь, я вооружилась зонтиком, жаль нету с собой красивого дождевика))ну и обуваю не очень то и удобные резиновые сапоги, главное ведь в данный момент,чтобы ножки не промокли))
задача поставлена!
только вперед и ни шагу назад!))
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –