Обидно будет если перед Новым Годом или на Новый Год свалиться с ног с температурой.
Нужно озадачится профилатикой, чтобы в Новый Год быть в хорошем самочувствии.

1. Избавление от стрессов!!!!
Простуды и прочие вирусы атакуют человека когда он истощен физически и психологически. Все переработки и нервные ситуации люди стремятся переделать перед праздниками, чтобы хорошо отдохнуть на новогодних каникулах со спокойной душой. И все это время находятся в напряжении и в грустном состоянии, а это все может привести к простудным и другим заболеваниям. Чтобы такого не произошло, нужно распределить дела на каждый день, а не взваливать на себя все дела сразу.
2. Больше уделять внимание прогулкам
Иммунитет снижается из-за того, что мы редко выходим на улицу. Чем меньше человек бывает на свежем воздухе, тем дольше находиться в душном и не проветриваемом помещении - это является риском развития различных инфекций.
3. Особое внимание гигиене!!!
Большинство вирусов попадает человеку через грязные руки. Стоит кому-то чихнуть как вирусы тут же распространятся и осядут на многих поверхностях, например на столе и принтере в офисе или на ручках в общественном транспорте и прочее. Поэтому нужно постоянно мыть руки - после улицы, перед едой и т.д.

Спасибо за внимание и будьте здоровы!!
С Наступающими праздниками!!
!
Traducir a inglés Mostrar original