Девятый день марафона. Сегодня хотела бы поговорить об посте втягивать живот. Втягивать живот, это у меня вошло в привычку уже с детства. Он всегда у меня в напряжении втянутый. А по утрам я делаю вакуумные упражнения, это вошло недавно у меня в привычку. Почему всегда живот втянутый потому, что пресс я не делаю так, как очень сильные боли в копчике бывают. Живота у меня нет и втягивание живота , это забота о тонусе моих мышц. Втягивать живот полезно для внутренних органов. Это своего рода массаж и хорошо сказывается на работе кишечника. Я уже много лет в одном и том же весе и поправилась только на пару килограмм. При этом конечно же я посещаю тренажёрный зал и выполняю лёгкие упражнения для живота. Вот так вот, спасибо за внимание! Удачи всем
Open trading account 
Девятый день марафона. Сегодня хотела бы поговорить об посте втягивать живот. Втягивать живот, это у меня вошло в привычку уже с детства. Он всегда у меня в напряжении втянутый. А по утрам я делаю вакуумные упражнения, это вошло недавно у меня в привычку. Почему всегда живот втянутый потому, что пресс я не делаю так, как очень сильные боли в копчике бывают. Живота у меня нет и втягивание живота , это забота о тонусе моих мышц. Втягивать живот полезно для внутренних органов. Это своего рода массаж и хорошо сказывается на работе кишечника. Я уже много лет в одном и том же весе и поправилась только на пару килограмм. При этом конечно же я посещаю тренажёрный зал и выполняю лёгкие упражнения для живота. Вот так вот, спасибо за внимание! Удачи всем