Сегодня утром , листая разные полезные ссылки из журналов, наткнулась на пару интересных кулинарных порталов.
Всякими вкусностями я поделюсь потом ...А сейчас представлю рецепт зеленого и полезного смузи.
Итак , Вам понадобится:
-1 стакан воды
-1 манго (или можно взять замороженные кусочки ,тогда их такой же стакан ,как брался для воды)
-5-7 листиков молодого шпината (обязательно хорошо вымыть его )
-1 банан
-сок половины маленького лимона (у каждого понятие маленького лимона разное , поэтому советую добавить его по вкусу в конце )
Все перемешать в блендере, перелить в красивый бокал и наслаждаться.
Манго и банан придадут сладости и густоты ,а шпинат добавить минеральных веществ в коктейль. Кто любит смузи погуще , рекомендую взять пол стакана воды .

Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –