С добрым утром, дорогое сообщество!
Пишу отчет о втором дне марафона.
Итак, на второй день я решился дополнить свою пешеходную прогулку еще и зарядкой по утрам.
Нашел на ютуб более-менее понравившийся мне вариант.
Потратил на зарядку минут 5, потому как за 5 минут это только в видео показывают, а пока сам выполнишь нужное количество приседаний, отжиманий, прыжков, время летит...

После такой зарядки появился аппетит, скажу я вам. Но на завтрак у меня была гречневая каша, салат и парочка отварных яиц.
Зарядился энергией на целый день, а после обеда вышел на прогулку, несмотря на прохладную погоду.

Всем желаю успехов в марафоне! До завтра!
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –