Всем привет! После вторых родов передо мной стоит нелегкая задача - усилить мышцы пресса. А то порой страшно смотреть на себя в зеркало. С этой целью во время марафона я буду заниматься в усиленном режиме, даже подумываю взять пару индивидуальных занятий у тренера, ну а пока до тренера кормящей мамочке, то есть мне не добраться, палочкой-выручалочкой становится ютуб с его роликами. Жаль, что при выполнении упражнений никто на ошибки не укажет, так бы эффект был лучше. Но ничего, на следующей неделе вызываю к себе маму посидеть с детками, пока я выберусь в спортзал на тренировочку)) Ждите отчетов! в блоге прикрепляю видео по которому я тренируюсь! Всем успехов и прекрасного вечера!
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –