Зарядка - сделано! Евридэй. Шаги - прошагал. С питанием не так все в порядке конечно, вот над чем надо подумать. Кушать не получается, не то чтобы совсем, но тут скорее дело в другом. Кушать надо раза 4-5 в день. Причем это понимается не так что что-то запихать в живот, а нормально покушать, главное полезную для организма пищу! Вот! У меня на этой недели, допустим, после отличных выходных, где я мог хоть 10 раз покушать и дома было все полезно, в принципе, сейчас в холодосе пусто. Да и питался последние два дня если честно не по правилам! Может тому виной Лига Чемпионов конечно? Нет, думаю нет! С едой конечно надо что-то придумать. Может сразу с утра на 4 приема разделить и подготовить еду? Тоже заморачиваться придется. А если вообще исключить эти вредные перекусы и заменить их более редкими, но полноценными приемами пищи? Вот это более адекватное решение) Тем более от них только вред. Одно сладкое! Много сладкого, очень много сладкого. ХОчу сладкого)
Терпения и выдержки, господа! И дамы) удачи)
Какай Финал Вы хотите?

Best Wishes
Andrei B.
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –