Продолжаю марафон, где одно из заданий - исключение лактозы из питания.То есть, вся молочная продукция на период (21 дней) под запретом! Однако, три раза в неделю разрешаю себе потреблять соевый продукт (Alpro), которые не содержит лактозу.
Очень странно, почему многие думаю, что СОЯ – это нечто негативное и вредное?! Откуда такое мнение? Опровергну вашу точку зрения, развею этот миф и докажу, что соя – это отличный заменитель настоящего продукта. Соевые бобы, из которых изготавливается данная продукция, очень полезны. По своим свойствам Alpro не уступает обычному молоку. (Источник белка, витаминов и минералов. Лишь существует одно НО - калия в нем не так много, да и кто привык употреблять молочные продукты врядли заменят ее). Отказавшись от молочной продукции на время марафона, я увидела отличные результаты. Жидкость перестала задерживаться и объемы талии сократились.
P. S. Не бойтесь соевых продуктов (выбирайте только правильно и качественно). У японцев главная источник белков – это соя и соевые продукты.
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –