Доброй ночи, Dukascopy!

У меня есть очень простое правило по жизни,1) на протяжении скушать обязательно хотя бы один овощ или фрукт или зелень, - иначе считаю, что я плохо обошлась со своим организмом, а также 2) день прошел зря, если я ничего не сделала для своей мечты.

День прошел гиперактивно. Но сил у меня было много, так как я прекрасно и достаточно выспалась.
около 12.00 и выписала предстоящие планы в ежедневник. Не знаю, как вы, мои дорогие, но я по старинке записываю все в блокнот, у меня их очень много от простых до гламурных кожаных и под цвет туфлей). Встречи с веб дизайнерами, преподавателем английского, швеями, это все отчасти делается в не рабочее время, так как в рабочее время, занимаюсь преподаванием, после работы, вечерами- подготовкой к занятия. Для своих хобби остаются только выходные. Сегодня не успела заглянуть в в Brocard и использовать свою подарочную карту, но еще неделя впереди.Посоветуйте хороший бренд туши для ресниц? По еде: завтрак: куриная грудка с рукколой, чай черный с молоком, позже йогурт с какао обед: мамыма тыквенная каша и вкусно и полезно. Ужин: кефир, чернослив, изюм. Употребила не более 1500 калорий. Выпила 3 литра воды.

С завтрашнего дня обещаю есть углеводы в первой половине. Но иногда так хочется подкормить свой мозг именно под вечер, а как Вы справляетесь с вашим вечерним аппетитом?
После завершения прогулки вечером, захотелось согреться вкусным белым чаем в уютном новом кафе в городе. Спорт: пробежка в зале 40 минут , работа с тренажерами, качаем спинку (50 минут), и интенсивная прогулка, поэтому мои луки для прогулок теперь более практичныеJ Стиль жизни- нет времени на соц.сети - о часов.

Уборка старых вещей: предмет моего негодования "старый шкаф" нашел себе новый уютный дом. У я могу теперь радоваться увеличением пространства доя моих мыслей и мечтаний в просторной квартире. Но избавление квартиры от старых вещей на этом не завершена, далее будет.
Фото- отчеты еды и происходящего в приложении.

С любовью,
Annashape