Наступили осенние деньки, когда световой день убывает, дождь, холодно и абсолютно лень что-то делать.
Какой вывод я сделала за последнее время - с ленью бесполезно бороться, с ней нужно договариваться.
Чувствовать лень это вполне нормально, но все должно быть в меру.
Я, например, свои цели всегда привязываю к лени. Т.е. чем больше я буду лениться, тем дальше моя цель будет от меня. Все просто - найдите главную свою мечту, которая будет вас вдохновлять и мотивировать и вспоминайте ее каждый день и каждый раз когда ленитесь и это даст хороший толчок к действию.
Но признаюсь честно и этот способ иногда дает сбои и не всегда работает.
Иногда, когда мотивация не сильно работает, а делать все равно работу, учебу или спорт нужно, то за проделанную работу, учебу и.т.д. я себя поощряю. Например, встречей с друзьями или покупкой чего-то приятного и желанного. И это работает! Обязательно себя поощряйте!
Но также очень важно не путать лень с усталостью и изнемождением. Если ваш организм требует отдыха, то обязательно отдыхайте.
Берегите себя и не забывайте себя баловать!
Translate to Inglese Show original