Open trading account 
«Всё есть лекарство, и всё есть яд, всё дело в дозе» какговорил Парацельс. Эти вечные споры насчёт здоровой еды, о том, что можно есть,
а что нельзя, что бы такое съесть, чтобы прожить подольше и не «убить» свой
организм. Я думаю, что все эти табу на сладкое и мучное, жирное и солёное можно
пересмотреть с точки зрения количества (дозы), если не много, то ничего
страшного не случится. Хотя я сама и пытаюсь придерживаться здорового питания,
я вегетарианка, пытаюсь не соблазняться на сладкое и мучное, но к сожалению не
получается, поэтому и утешаюсь этим высказыванием. Впрочем, попробую
разобраться:
1. С утра обязательная овсянка уже много лет. Самыйвкусный и полезный завтрак. Зачёт.
2. Хотя уже на полдник булка с кофе. Не очень.Потом что-то не сильно полезное в офисной столовке в обед (острое и тяжёлое).
3. Зато на ужин «молочка» и фрукты/овощи. Зачёт.
4. Хотя в выходной только здоровая еда – любимыесуши, сухофрукты.
50/50. Надо бы конечно пересмотреть офисный рацион, потомучто организм через какое-то время может напомнить о себе. А надо беречь себя, любить. Фигура у меня в порядке, я буду худой, что бы я ни ела, исколько бы ни ела, хотя и спорт/танцы 5 раз в неделю тоже помогают. А вот кожа и пищеварительная система не радуются сладкому, острому, тяжёлому. Надо
работать над собой.
Я не пример здорового питания, но советую всем к этомустремиться. Организм скажет спасибо.
а что нельзя, что бы такое съесть, чтобы прожить подольше и не «убить» свой
организм. Я думаю, что все эти табу на сладкое и мучное, жирное и солёное можно
пересмотреть с точки зрения количества (дозы), если не много, то ничего
страшного не случится. Хотя я сама и пытаюсь придерживаться здорового питания,
я вегетарианка, пытаюсь не соблазняться на сладкое и мучное, но к сожалению не
получается, поэтому и утешаюсь этим высказыванием. Впрочем, попробую
разобраться:
1. С утра обязательная овсянка уже много лет. Самыйвкусный и полезный завтрак. Зачёт.
2. Хотя уже на полдник булка с кофе. Не очень.Потом что-то не сильно полезное в офисной столовке в обед (острое и тяжёлое).
3. Зато на ужин «молочка» и фрукты/овощи. Зачёт.
4. Хотя в выходной только здоровая еда – любимыесуши, сухофрукты.
50/50. Надо бы конечно пересмотреть офисный рацион, потомучто организм через какое-то время может напомнить о себе. А надо беречь себя, любить. Фигура у меня в порядке, я буду худой, что бы я ни ела, исколько бы ни ела, хотя и спорт/танцы 5 раз в неделю тоже помогают. А вот кожа и пищеварительная система не радуются сладкому, острому, тяжёлому. Надо
работать над собой.
Я не пример здорового питания, но советую всем к этомустремиться. Организм скажет спасибо.
