Open trading account 
Давно уже никому не секрет, что сахар – это зло. Зло не только для фигуры, но и для организма в целом (кожа, зубы, желудок и т.д.). Попадая в организм, сахар вызывает выброс большого количества инсулина в кровь. Если после этого организм не испытывает каких-либо физических нагрузок, то это всё откладывается в жирок 
Для меня сахар – это больная тема. Я ужасная сладкоежка, не могу представить свою жизнь без сладкого. С детства я могла за один присест умолоть килограмм конфет и запить это всё сладкой газировкой. Спасибо моим генам, что при таком употреблении сахара я не стала пышечкой
Со мной многие не согласятся, но я считаю, что сахар – это своего рода наркотик. Да, не такой сильный, как героин, сигареты или алкоголь, но он тоже вызывает привыкание и трудности в сокращении его употребления. Плюс ко всему, во многих случаях сахар является своего рода приобретённой привычкой: сидишь на работе, закинул пирожку с чаем, плотно покушал – надо попить чай с чем-то сладким, даже если уже не голоден. И вообще, наша культура так построена, что чай/кофе без чего-то сладкого это уже не чай.
Для себя в Марафон я выбрала пунктик по уменьшению употребления сладкого. Для меня это стало единственной возможностью как-то совладать с собой. Многие скажут, что это ерунда, что можно писать всё, что хочешь, а в этот момент попивать молочный коктейль и закусывать шоколадочкой, но для меня всё не так. Я хочу быть, прежде всего, честной перед собой, испытать себя и свои силы.
Будучи по натуре ленивым человеком, я решила, что постоянный подсчёт сахара – это не моё, и убрала его вовсе. Теперь по будним дням я не позволяю себе ничего сладкого, мучного. Исключение составляют только фрукты и немножко мёда. По выходным, чтобы уже совсем не сойти с ума и чтобы не было срывов, я себе позволяю в первой половине дня съесть что-то сладкое.
Вот такой вот у меня марафон