Open trading account 
Всем доброе утро! У меня начался день с EMS-тренировки.
Наверное, многие слышали про данный вид тренировки, так как популярность EMS растет во всем мире. Сейчас подробнее расскажу вам о своиx ощущенияx от такой физической нагрузки.
EMS-тренировка позволяет добиться максимальных результатов при минимальной затрате времени. То есть, если у вас нет времени на спорт зал, то вам подойдут такие тренировки. Специальный костюм оказывает воздействие одновременно на все группы мышц, активизирует обмен веществ, повышает скорость кровообращения️. Из-за высокой интенсивности тренировки достаточно всего двадцати минут, чтобы ощутить всю пользу занятий спортом, прилив бодрости и легкость.
До 1000 калорий можно сбросит за одну тренировку. В обычном же спортзале для аналогичных результатов понадобится целых 2-3 часа... Все тренировки, конечно же, проходят под руководством персонального тренера, который подбирает индивидуальную программу и управляет нагрузками. На следующей день (а точнее дня 3-4 тело испытывают приятную боль, все мышцы дают о себе знать). Результаты видны через месяц активных тренировок.
Однако, я нашла пару минусов (но это только, на мой взгляд):
1. Конечно, цена.
2. Но самое главное мне не xватило той АТМОСФЕРЫ (2-3 часа в зале), которую я испытываю в зале.
EMS-тренировка - это быстро и точно с инструкциями. Поэтому, сейчас пойду на легкое кардио на 40 мин!
Люблю спорт и активность! Всем отличного дня и прекрасного настроения! Будут вопросы пишите!