Привет всем!
Сегодня проснулась в 7:30. Сразу же-стакан воды+лимон+мед
Утренняя зарядка и 3 подхода по 25 приседаний - заставлять себя особо не приходится, уже выработалась стойкая привычка и осознаешь, для чего это нужно - хорошие привычки приводят к хорошим последствиям) На социальные сети отошло за день 25 минут. Выпила 2400 мл. воды. Прошла 11280 шагов-погуляла с питомцем) Сегодня с детками поиграли в настольные игры-в "Монополию" и "Каркассон" -обожаем так проводить время с детьми, обязательно выделяем время, чтоб всем вместе собраться и за игрой еще и поболтать о том о сем) На ужин сегодня салатные листья с шпинатом, огурцами и помидорами, заправленные кунжутным маслом и рыба, запеченная в духовке.
Сегодня рискнула посмотреть прогноз погоды на месяц вперед... что сказать-придется себе солнечное настроение как-нибудь самой создавать, ибо прогноз говорит. что дождьдождьдождь)))
Всем солнца и тепла! И хорошего дня!

翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –