Добрый день, любимое сообщество Dukascopy, надеюсь, Вы активно проводите свои выходные?. Работа над своим организмом: У меня утро началось с посещения медицинской лаборатории, давно уже планировала сдать комплексные анализы на гармони и щитовидку, так как сбой в системе работы какого-либо органа негативно влияют на весь наш организм, наш гормональный фон может влиять на вес, самочувствие, ясность мышления, и даже память и это только начало списка. По окончанию забора крови мне вручили гематоген за храбрость Спорт: С утра уже удалось нагуляться вдоволь. Норма прогулки перевыполнена -18 .000 шагов. До чего же я полюбила эти прогулки По еде: завтрак творог с изюмом (забыла сфоткать) после сдачи крови натощак в 12 только успела позавтракать до фото не дошло- завтрак был быстро поглощен Обед: йогурт несладкий с какой (добавила 2 столовые ложки) 1 банан- очень бодрит и заряжает энергией, какао имеют очень много полезных свойств. Ужин: яблоки, тыквенные семечки. Ух уж эти мои яблоки и творог, это и правда два моих любимых блюда). Постараюсь с завтрашнего дня не есть фрукты во второй половине дня. Добрые дела: Помните о кошачьем домике ? – Соседи по даче у меня способные мальчики по лет 16, которые знают и любят моих кошек. Я попросила ребят смастерить такой домик за оплату работы и расходных материалов. И ребятам будет приятное финансовое поощрение и мои кошки рады –новому интересному месту, где можно потусоваться. Соц. Сети – 30 мин за целый день на прослушивание музыки, почту мейлы и пару ответов на сообщения в соц.сетях и то в рамках моих творческих проектов) Уборка старых вещей: все те же действующие лица "огромный шкаф" частями выезжает из моей квартиры. Все фото отчеты будут скоро!

С любовью,
Ваша Anashape