Организм начинает привыкать к голоданию. Есть уже хочется не так сильно. Живот тоже больше не "разговаривает". Даже настроение улучшилось. Усталости не чувствую, хоть и вставать утром было по прежнему очень тяжело... хотя мне всегда тяжело Таким плоским, как сейчас, свой животик я еще не видела
На трений день начинается чистка. С этого дня организм начинает питаться уже не остатками пищи, а "собой". Точнее, запасами углеводов и жиров, которые были припасены "на экстренный случай". Поэтому, если вы хотите похудеть, необходимо голодать не менее 3 дней.
Если подкармливать организм чаем или бульеном, то процесс поглащения самого себя замедляется, поэтому необходимо употреблять только воду.
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –