Всего 6 день моего участия в марафоне, а я уже не могу без прогулок))
Для пеших прогулок выведена специальная цифра 6 километров или 6000 метров, которые ровны 10000 шагам.
Больше можно, меньше нельзя)) но так как моя задача стоит скинуть лишние килограммы, то цифра количества шагов явно движется в сторону увеличения)) Сегодня у меня получилось пройти на чуток больше) около 8 километров.
хорошо, что в городе, где я сейчас нахожусь немного трудно с транспортом)) иначе могла сорваться))
а так я наслаждаюсь красотой, что меня окружает!) Если задача пеших прогулок, скинуть лишние килограммы,
то ходить нужно много и быстрым темпом; ступаем с пятки на носок; удобная обувь обязательна! и побольше ходить в горку))
лестницы и холмики мне в помощь))

Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –