Всем привет!
Сегодня мой день начался не так как обычно Раз я приняла решение участвовать в марафоне, то с сегодняшнего дня я начала менять свое питание)
Сегодня утро я начала с овсянки, хотя я вообще не любитель завтракать по утрам(поэтому пришлось немного пересиливать себя) Но я с правилась и могу сказать усилия не прошли даром, обычно к обеду я уже хочу безумно кушать, но сегодня я обедала потому, что это было уже необходимо. Так что я сегодня полна энергии для свершения многих дел. Так что я думаю вечером можно совершить пробежку) , кстати утром я сегодня делала планку как и было запланировано у меня в программе марафона, в планке я простояла целых пять минут в различной позиции, посмотрим что будет через неделю)
Нужно еще более детально обдумать свое меню на обед и ужин. Надеюсь это будет не очень сложно, так питание я обдумываю впервые) ну что же к новым свершениям)))
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –