Здравствуйте, дорогие друзья!

Уже десятый день Марафона, почти пловинка. Время так быстро идет, будто вчера только и начали)
Из-за водного режима и порядочного количества морепродуктов я отметила некоторые изменения. Волосы на голове стали гуще, сильнее и появилось много "детских волос" (baby hair), волосы стали крепче и более жизненными, очень уменьшилась сухость. Кожа лица стала более сияющая, упругая и более ровна по тону. Продолжу ли я все это, увидев такой результат? Конечно же!
Сон 8 часов с натяжкой. С этим самые большие трудности. Стараюсь изо всех сил. Зарядка, планка. На завтрак яйца Бенедикт - я их просто обожаю!!! Наверное, это мой самый любимы завтрак) И маленький кофе с круассаном.
На обед красный рис с салатом. На ужин салат плюс запеченная скумбрия.
На следующей неделе я планирую посетить косметолога и сделать кое-какие весенние процедуры, включая массаж.
Кроме 911 я посетила лишь инстаграм на пару минуток.

Салат:
  • микс салатов (из этого микса самая любимая -валериана)
  • пекинская капуста
  • авокадо
  • семена кунжута
  • помидорки черри
  • масло холодного отжима
  • яблочный уксус
  • розовая соль
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –