Сегодня под прицелом моего внимания национальная кухня Беларуси, и я расскажу вам о пользе и вреде ее традиционных блюд.
Полноценное знакомство с культурой каждой страны невозможно без приобщения к местной кухне. Не зря многие путешественники стараются посещать в новых странах заведения, и именно с национальной кухней.

А как известно ты – это то, что ты ешь. Но многие блюда кухонь мира далеки от полезного и полноценного питания.

Беларусь также считается одной из самых вредных кухонь мира. И все потому, что она мировой лидер по количеству потребления картофеля. Как известно, картофель содержит большое количеств крахмала, что негативно сказывается не только на фигуре, но и на состоянии сосудов. При приготовлении картофеля в масле, образуются канцерогенные вещества, что негативно влияет на здоровье в целом и продолжительность жизни.

Национальные любимые картофельные оладьи – драники, в сочетании с большим количеством мясных, молочных, и хлебобулочных изделий, очень плохо сказываются на балансе полезных продуктов в рационе белорусов. А колдуны (драники с мясом) являются апогеем вредного питания.

Если в вашей национальной кухне также много вредных блюд, старайтесь употреблять больше полезных продуктов, подавая правильный пример своим родным и тем людям которые вас окружают.