Сегодня воскресенье, свободное время для того, чтобы заняться делами по дому, выбросить 27 вещей (которые стоят у меня в плане) или выпечкой.

Сегодня я 2 раза сделала планку, прошла около 10 тыс шагов.
Также сегодня я решила побаловать своё тело + поддержать результат, сделала обёртывание. Жгло нереально, думала, кожа слезет

Кстати, по поводу выбрасывания лишнего, когда начинаешь заниматься поиском вещей, которые можно выбросить, включаешься в уборку и начинаешь убирать как-то быстрее и больше, чем планировал.

Также сегодня я испекла творожно-манную запеканочку с изюмом и бананами. Углеводы, но всё равно вкусно и приятно.

В общем такие дела)) Несмотря на то, что до конца марафона осталось немного, могу смело сказать, что привычки приобретены. Теперь я уже точно оставлю их и буду жить со здоровым образом жизни, чего и вам желаю