Привет, Друзья!
20-й день Марафона начался с зарядки. С пятницы в мои планы будет входить теперь и бассейн. После утренней зарядки и привычных трех подходов по 25 приседаний я буду отправляться на часик поплавать. Вчера было достаточно тепло, поэтому 2400 мл. воды пошли на ура. Обожаю в воду добавлять сок лайма или лимона, веточки мяты - это очень освежает и тонизирует. На обед была гречка с курицей, запеченной в духовке и салат из зелени и огурцов. На ужин яйца и свекольный салат + немного кус-куса. Опять немного времени уделила переборке вещей и освобождению от старых - чувствую становится легче, все старое отпускаю и это хорошо) На конец дня - 11900 шагов.
А на фото моя сирень-пахучая и очень весенняя) Всем добра!

Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –