Open trading account 
Всем привет!
Хочу за время марафона сформировать у себя привычку везде носить с собой воду, чтобы не нарушать водный баланс своего тела. Очень часто мы просто забываем попить! Если это чай или кофе - кофейни и кофейные автоматы на каждом углу, но они не заменят нашему организму воду. Я знаю стольких людей, которые пьют чай, кофе, соки, но при этом совсем не употребляют обычную простую воду, а ведь это ужасно. Признаться, я и сама лет пять назад была такой, тогда у меня были проблемы с кожей и с лишним весом, сейчас все наладилось именно благодаря привычке пить воду. И все же, я забываю, выставляю себе напоминания, но кто-то отвлекает, вот и получается, что вместо 2 литров заканчиваешь день с одним выпитым литром воды. Да, это не так страшно, если вообще не пить воды, но и далеко не идеально. Так что теперь везде ношу с собой бутылочку и пью маленькими глоточками)))
Что касается здоровья зубов - как раз в конце месяца мне снимут брекеты, и я планирую отбелить зубы, уже и выбрала дату со своим стоматологом, обязательно покажу вам результат и расскажу какой метод отбеливания мы выбрали и почему. Читайте в следующих блогах!
Хочу за время марафона сформировать у себя привычку везде носить с собой воду, чтобы не нарушать водный баланс своего тела. Очень часто мы просто забываем попить! Если это чай или кофе - кофейни и кофейные автоматы на каждом углу, но они не заменят нашему организму воду. Я знаю стольких людей, которые пьют чай, кофе, соки, но при этом совсем не употребляют обычную простую воду, а ведь это ужасно. Признаться, я и сама лет пять назад была такой, тогда у меня были проблемы с кожей и с лишним весом, сейчас все наладилось именно благодаря привычке пить воду. И все же, я забываю, выставляю себе напоминания, но кто-то отвлекает, вот и получается, что вместо 2 литров заканчиваешь день с одним выпитым литром воды. Да, это не так страшно, если вообще не пить воды, но и далеко не идеально. Так что теперь везде ношу с собой бутылочку и пью маленькими глоточками)))
Что касается здоровья зубов - как раз в конце месяца мне снимут брекеты, и я планирую отбелить зубы, уже и выбрала дату со своим стоматологом, обязательно покажу вам результат и расскажу какой метод отбеливания мы выбрали и почему. Читайте в следующих блогах!
