Для того, чтобы улучшить внешний вид необязательно часами истязать себя в тренажерных залах))
Мечтающим взглянуть однажды на себя в зеркало и остаться довольным своим отражением можно добиться такого результата гораздо проще)) Набор простых физических упражнения, которые не требуют много времени и не доводящий до изнурения, способен внушить человеку, что его внешность действительно меняется)) главное условие - систематические занятия)) человек, постоянно занимающийся спортом, начинает ощущать себя иначе - недовольство своим внешним видом рождается в мозге человека; а у человека, прилагающего усилия в физических тренировках, происходят психологические изменения - отражение в зеркале начинает радовать с каждым днем все больше и больше))
даже если весы не показывают никаких изменений))

Translate to English Show original