FXコミュニティのブログ

タグ・フィルター:  Диета
Avatar

Что тормозит процесс похудения ?

Частенько пишут ,что запрещать себе что либо плохо . Можно сидеть на диете и иногда баловать себя вкусненьким. Да не вопрос ! Десерта в этом списке нет. Однако есть продукты ,которые действительно принесут Вам проблемы.
1. Любая закуска содержащая,только углеводы .
Нет , углеводы не под запретом , ведь это безумие . Разница в том съедите Вы кусочек хлеба с ореховым маслом или цельнозерновой крекер с нежирным сыром . Правильные углеводы зарядят энергией , неправильные -голодом .
2. Замороженные б…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
tdbatinkov avatar
tdbatinkov 2016年01月08日

That is curious :)

speculo_ergo_sum avatar
speculo_ergo_sum 2016年01月09日

overeating impairs the process

RahmanSL avatar
RahmanSL 2016年01月18日

We should all cut down on carbohydrates, sugar and salt :))

alias1980 avatar
alias1980 2016年02月23日

полезная информация!!!

もしくはコメントを残す
Avatar

Люблю покушать. А что делать, если нельзя?

Можно, конечно, совсем забыть о вкусняшках и запихивать в себя невкусную еду, но закончится это все запойным перееданием и возвращением веса, да еще и с плюсом. Почему диета должна быть голодной и невкусной? Я протестую! И поэтому в моем рационе всегда не только низкокалорийные, но и вкусные блюда и даже десерты (есть даже тортики). Да-да, вот такие аппетитные десерты, сладкие и вкусные, но без сахара, нежирные и без (ну ладно, в некоторых чуть-чуть присутствует) пшеничной муки. Можно кушать и о…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す