Open trading account 
Всем привет! Сегодня устроил себе так называемый чит мил, но в пределах дневного лимита калорий. Уже давно хотел скушать жареной картошечки с горячим молоком. Как вам такое сочетание продуктов? Для меня это блюдо детства и там, откуда я родом такое вкусовое сочетание весьма и весьма распространено! Всем отличного настроения и вкусных блюд!…
AloneVolf's Blog
Искушение пиццей
Всем привет! Заметил, что кушать стал больше: холода не проходят, а частный дом отапливать дорого, вот и живу с температурой плюс 10 дома. Захотелось дико пиццы вчера вечером, но выпил кефира и перетерпел, а сегодня раздобыл рецепт пиццы из правильного питания, буду пытаться приготовить. Щедро делюсь рецептом с вами, вдруг ещё кому захочется …
День 6 моего марафона
Всем привет!
Стараюсь кушать в одно и то же время, благодаря этому улучшилось пищеварение, исчезла тяжесть в желудке.
Итак, мое вчерашнее меню:
9.00
Первый завтрак:
200 г творога 2% жирности, половинка банана, зеленый чай без сахара и молока.
12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла.
1 апельсин
15.00
Обед:
100 г сваренного бурого риса; порция куриного филе, 300 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная капуста), заправленных 1 ч.л растительного м…
Стараюсь кушать в одно и то же время, благодаря этому улучшилось пищеварение, исчезла тяжесть в желудке.
Итак, мое вчерашнее меню:
9.00
Первый завтрак:
200 г творога 2% жирности, половинка банана, зеленый чай без сахара и молока.
12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла.
1 апельсин
15.00
Обед:
100 г сваренного бурого риса; порция куриного филе, 300 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная капуста), заправленных 1 ч.л растительного м…