Community
Blog
rashadali's Blog

rashadali's Blog

Avatar

It gets harder

rashadali Przesłąno 18 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Quitsmoking #75Situps #Cutoutfastfood
Guys it gets hard to do what I wanted to do. I want to eat fast food very badly. Also want to smoke ))
In general i did not eat much fastfood and don't smoke a lot. But after several days without them and thinking that I don't want to eat and smoke makes me want to eat and smoke ))
How should I solve that?
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

2 Komentarze
DumbAsArock avatar
DumbAsArock 27 Kwi

Eat some smoked eel?

Josecarlos avatar
Josecarlos 30 Kwi

é  verdade!

lubZostaw komentarz
Avatar

Not very good

rashadali Przesłąno 17 Kwi  w #Food #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Cutoutfastfood
today was not as I planned. Smoked one cigarette and couldn't do situps ( tomorrow will be different
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

1 Komentarze
mariailkiv avatar
mariailkiv 26 Kwi

nice

lubZostaw komentarz
Avatar

Increased my running distance !

rashadali Przesłąno 16 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Quitsmoking #Cutoutfastfood
Hi friends!
Today i changed appearance. I had a hair cut and started combing it back )
I also ran. Increased my distance to 10 km
Also video from my jogging )
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

2 Komentarze
Cremelady avatar
Cremelady 17 Kwi

where is video?

rashadali avatar
rashadali 17 Kwi

I have video but didn't want to upload to youtube  )

lubZostaw komentarz
Avatar

İt becomes hard 15 April -Rashad

rashadali Przesłąno 15 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Cutsugar #Socialnetworks #Quitsmoking #75Situps #Cutoutfastfood
Dear friends. I felt pressure of things that i committed to. I wanted to smoke badly, I wanted to eat fast food badly. May be it is because I spent most of my day in shopping mall. But I did not break )) But I couldn't drink enough amount of water.
I was working all day so i did not use social media much )
It is end of the day, I did 3 sets of 25 situps and I am very tired.
I am going to open a wine and drink one glass and sleep ) it is healthy.
hope Dukascopy want mark this as advertisement be…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

5 Komentarze
Cremelady avatar
Cremelady 16 Kwi

very small glass :)

rashadali avatar
rashadali 16 Kwi

enough  )  Big glass on holidays  :D

kuzmichov1 avatar
kuzmichov1 18 Kwi

swiss instrument)

rashadali avatar
rashadali 18 Kwi

kuzmichov1 swiss army knife  is best knife  ! )

Cremelady avatar
Cremelady 18 Kwi

rashadali good :)

lubZostaw komentarz
Avatar

Rashad's tth day of Marathon

rashadali Przesłąno 14 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Quitsmoking #75Situps #Cutoutfastfood
I becomes difficult to resist against sausages but i am holding )
I am getting used to 3 set of 25 situps.
I also couldn't keep away from social media. But the rest was fine )
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz
Avatar

So far it is going good )

rashadali Przesłąno 12 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Quitsmoking #75Situps #Cutoutfastfood
I am firmly committed to things I mentioned in contest. No smoking! No sugar! Enough amount of water ! No Conservative food.
Today I started using social media very little. Because of my work, I update some posts and that's it.
I tried to eat more healthy. prefer vegetable. this is what I had for lunch:
smashed bean soup, carrot salad, cucumber, tomato and greens salad plus compot-stewed fruit.
I also ran 4.8km today. It is preparation for marathon )
Also I did 3 sets of 25 situps!
I WILL DO IT ! )
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz
Avatar

Yesterday 11 April

rashadali Uaktualniono 12 Kwi  w #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Quitsmoking #75Situps #Cutoutfastfood
Unfortunately yesterday I forgot to post. In calendar it shows missed day ( But I did commit myself to challenge.
I did not smoke, drank adequate amount of water 2l a day. and did not eat canned food.
Beside that I did 3 sets of 25 situps
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

3 Komentarze
CharmingRimma avatar
CharmingRimma 12 Kwi

давай-давай!

Vicktoria avatar
Vicktoria 12 Kwi

Good job!

Cremelady avatar
Cremelady 12 Kwi

какой целеустремленный мужчина! классный блог!

lubZostaw komentarz
Avatar

Third day with progress

rashadali Przesłąno 10 Kwi  w #Food #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Quitsmoking #Cutoutfastfood
Dear friends, this is my third day of marathon. It is going good. I did not smoke for three days. Did not use sugar in tea and coffee. Also did not ate sausage in spite there were delicious sausages for breakfast )
Today since yesterday I tried to do situps but Today I did only two times 25 ) May be tomorrow I can do three times.
Sorry girls, I know you did not dream about me to be like this but reality is very cruel.
I will loose this fat till the end of marathon ) you will see the difference …
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

3 Komentarze
wisdom_consultant avatar
wisdom_consultant 11 Kwi

doing very well!

CommunitySupport avatar
CommunitySupport 11 Kwi

:D

rashadali avatar
rashadali 11 Kwi

These things are nothing )  We  will have Baku Marathon at the end of the  month 21km. I want to  participate but don't know if I can survive that )

lubZostaw komentarz
Avatar

Stopped eating sausage and fast food.

rashadali Przesłąno 9 Kwi  w #Food #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Quitsmoking #Cutoutfastfood
Today i stopped eating sausage. In general i eat sausage very often. Especially for the breakfast. But from today i will stop eating sausages. Will eat only when I do it myself ) )
I also stopped getting sugar. I won't use sugar in tea and coffee. also i stopped eating candies with tea and coffee )
I did not smoke today and won't smoke any more )
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz