art_Alena's Blog

Avatar

Близится финиш.

Сегодня, наконец, я с легкостью проснулась в 5-20 утра. Не было ощущения дискомфорта. Просто встала и начала свой день.
Утро начинается все с того же стакана воды с расторопшей и льняной мукой. Потом разминка, растяжка и полезный завтрак - салат, каша и обязательно чай.
10 000 шагов пройти с моим малышом на прогулке не составляет труда. Мы гуляем сейчай, когда потеплело, 3 часа. За это время наворачиваем гораздо больше шагов)) А сегодня еще были на танцах. Вернее, был сынок на танцах, а я его жд…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Вегетарианство

Сегодня решила, что буду не только есть маленькими порциями, но и окончательно укрепилась в мысли быть вегетарианкой.
Я полгода назад начала переход на вегетарианское питание. Для меня это оказалось не так легко, как казалось вначале. Я иногда подъедала мясо, рыбу и особенно куриные яйца. Сегодня я решила, что надо следовать тем путем, который выбрала не допуская никаких компромиссов и поблажек по отношению к себе. Никаких потаканий своим слабостям!
Так, мое утро началось. Натощак я выпиваю стак…
Read full story
Translate to English Show original
Julia_Zhulinskaya avatar

вдохновляюще и откровенно!

Mattie avatar
Mattie 11 Apr.

Healthy!

FE_GMTplus10 avatar

Полезно

orto leave comments
Avatar

Семья

Сегодня получилось провести время не только с моей маленькой семьей : мужем и сыном, но и родителями)
Это очень важно - уделять внимание своим родителям. Тем более, когда вы живете в разных городах.
На сегодня я отказалась от любых телефонных звонков, от интернета (вошла в интернет только ради этого блога), и отправилась на целый день в парк вместе в семьей. Родители как раз приехали в гости. Это был отличный отдых и эксперимент с отключением телефона) Я так очень-очень редко делаю (отключаю тел…
Read full story
Translate to English Show original
wisdom_consultant avatar

да, телефон стоит отключать) я часто в авиарежим ставлю, особенно, если на работе и не хочу, чтобы отвлекали

Mattie avatar
Mattie 11 Apr.

Very nice story! Maybe we should just throw all phones away? I think some day I shall.

orto leave comments