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Yo pensaba que mantener la rutina diaria haciendo abdominales y sentadillas sería un reto para mi. Pero se ha convertido en un verdadero reto cuando me encontré viviendo en otro país, alojada en un hostal. Doce personas viviendo en la misma habitación, cada uno con su ritmo de vida. Mientras una acaba de venir de trabajar y necesita silencio para descansar, otra comienza a preparar su maleta para dejar la habitación, tercera está comiendo. Entre toda esta vida paralela estoy yo con mi reto de s…
LadyAlsu's Blog
Al décimo piso andando
Hoy es segundo día del reto.
Prometí no usar el ascensor. Es increíble de lo acostumbrada que estoy a este invento de la humanidad ????. Varias veces lo usé inconscientemente. Es decir, solo al salir del ascensor noté que lo había usado. Que cosas tan curiosas se descubren durante este reto. Espero que en 21 días se me formará otra costumbre – el habito de subir y bajar escaleras andando.
Teniendo en cuenta el hecho de que mi apartamento esa en el décimo piso, se puede pronosticar unos resulta…
Prometí no usar el ascensor. Es increíble de lo acostumbrada que estoy a este invento de la humanidad ????. Varias veces lo usé inconscientemente. Es decir, solo al salir del ascensor noté que lo había usado. Que cosas tan curiosas se descubren durante este reto. Espero que en 21 días se me formará otra costumbre – el habito de subir y bajar escaleras andando.
Teniendo en cuenta el hecho de que mi apartamento esa en el décimo piso, se puede pronosticar unos resulta…
Que guapa estaré pronto!
Hoy es primer día de mi reto.
Mi peso actual es 51 kg 600 gr., mi cintura mide 67 cm. Espero que el reto me ayude disminuir porcentaje de grasa y obtener una cintura más fina, de unos 62 cm.
Hoy por la mañana preparé cinco raciones pequeñas de comida sana. He podido cumplir con esta propuesta de momento. Tengo que reconocer que además de lo que se ve en el video he comido durante el día unos 100 gramos de pistachos y he tomado una copa de vino tinto. Bueno, me lo perdono por hoy, ya que es Dí…