Community
Blog
Kisel's Blog

Kisel's Blog

Avatar

мой вес

Kisel Postado 26 Mar  em #Sport #DukascopyMarathon #Losekg
Привет друзья.
Учитывая мой образ жизни, то я уже по себе вижу и чувствую что похудел. к сожалению у меня нет весов собой в машине и я не знаю сколько сейчас вешу.
Но так как я питаюсь, очень редко то мой организм уже привык к малкеьми порциям еды или вообще к редкому е употреблению. Дома на Украине я уже буду в конце аппеля, и уж тогда только узнаю свой вес.
Сейчас я продолжаю пить воду, кушать по возможности маленькми порциями и не есть вредную пищу.…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Питание дальнобойщика

Kisel Postado 25 Mar  em #Food #DukascopyMarathon #Mealplan
Привет друзья.
Сегодня мне дали загрузку и я целый день ехал в пути. Сейчас я нахожусь в Амстердаме. Вот недавно пришел в машину, и решил вам написать что тут да как. Я как раз попал на какую то ярмарку, где продавали вкусные закуски, сосиски и какие то шашлыки. Я успел попробовать только сосиску. Да очень вкусно, это навенро мне так показалось потому что я целый день ничего не ел, так как был в пути. Но если сравнивать с нашими сосисками , то тут вкуснее. Я думаю что тут даже мясо было, а у нас…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Книга

Kisel Postado 24 Mar  em #Lifestyle #DukascopyMarathon #Readbook
Добрый вечер всем
Сегодня как на зло идет целы день дождь со снегом, по этоум я сижу целый день в машине.
То спал, то сидел, то лежал, вообщем вид мой на сегодняшний день был таким)
В итоге я посотрел пару фильмов на ноутбуке, и решил скачать себе книгу почитать. Я вообще не любитель читать, так ка кзрение садится очень быстро, но когда уже совсем нечего делать, то почитать что то можно.
Я скачал книгу " черное и белое"
Немного прочитал и пока что не совсем понимаю суть, видно нужно дадьше чита…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Разминка

Kisel Postado 23 Mar  em #Sport #DukascopyMarathon #75Situps
Привет. Сегодня пятница, но я еще до вечера весь в работе. Я за эту нделю очень устал что капец. но решил сегодня выполнить пункт про приседания. Остановился сегодня у обочины, подышал свежим воздухом, и сделал приседания , руки размял и спину. потому что ездить сутками за рулем это очень трудно. И я как то себя хорошо стал чувствовать после присиданий и небольшой зарядки. просто не всегда получается это выполнять.
а теперь вот я заметил легкость, то буду каждый день это делать
Впереди выходные …
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Обед

Kisel Postado 22 Mar  em #Food #DukascopyMarathon #Mealplan
Всем привет.
Я вот недавно проснулся с ночной поездки. Ршил совместить завтрак и обед , сегодня я тоже буду ехать в ночь, но у меня еще будет загрузка.
Значит сейчас я буду обедать супом, тут недалеко от паркинга есть кафе, хочу поесть чего то жидкого, ну и на ужин взять каких то драников или еще что то, что б потом поужинать . У нс погода очень классная.Ю солнечная. Снега нет.…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Ночная поездка

Kisel Postado 21 Mar  em #Food #DukascopyMarathon #Mealplan
ВСЕМ привет
Я снова стою на заправке, сегодня у меня ночная загрузка, и я как экспресс доставка еду в ночь. Сегодня я ел как всегда маленькими прекусами, так как работы куча, некогда даже остановится и отдохнуть .
Я сегодня пил много воды, и ел бутерброды. Да это не еда, но за то маленькими порциями. Не думаю что сильно пострадает организм, потому что я устаю очень и физ нагрузки хорошие. То разгрузи машину, то загрузи , а дорога сама, так выматывает. Вообщем у меня ничего такого сегодня интерес…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Прогулка

Kisel Postado 20 Mar  em #Sport #DukascopyMarathon #Runamarathon
Привет друзья
Я вчера обещал вам рассказать про свои выходные. Так вот , я находился в Германии, и там много чего было. День немного был пасмурным, но это не мешало мне пройтись прогуляться. Так своего рода свой марафон по ходьбе. На одной из улиц я увидел пожарных. Я думал пожар, а оказалось это у них такие учения были. Я постоял и посмотрел мне очень понравилось их выступление. Если конечно сравнивать с нашими пожарными, то это небо и земля. Мое питание было обычным, хлопья утром, йогурт, днем…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Поездка ночная

Kisel Postado 19 Mar  em #Lifestyle #DukascopyMarathon #Readbook
Привет друзья, сейчас у мня нет много времени писать, так как у меня ночная поездка, и время ограничено, сейчас я на заправке, пока заправляюсь быстро вам пишу.
Завтра у меня будет время и я вам опишу сегодняшний день, так как сейчас время вообще в обрез.
Одно скажу, что работы много, ничего почти не ел, кроме хотдога и кофе. Работа есть работа)
Ладно я полетел, завтра ждите мой отчет .…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Тихое место

Kisel Postado 18 Mar  em #DukascopyMarathon #Meditate
Приветик друзья
Сешу с вами поделится своими похождениями в свой выходной день
У нас в Германии сейчас не совсем много снега, есть конечно места все заснеженные, а есть где вообще его нет. Вот фото вам сделал, кажется что тут и не было снега, но видно что на речке лед. Ярешил сюда прогуляться так как интересно , есть тут рыбаки как у нас или нет. в итоге тут такого нельзя делать. Если у нас можно увидеть куча рыбаков с палатками на любом озере, то в Германии это запрещено. Я встретил одного муж…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Пешая прогулка

Kisel Postado 17 Mar  em #Lifestyle #DukascopyMarathon #Quitsmoking
Добрый вечер.ю
Вот и я пишу вам, свой отчет.
У нас сегодня тут тепло +3 . снега нет, я целый день провл на улице, ходил гулять, Смотрелкучу всяких итнресных мест.
Так же я гулял что бы дышать свежим воздухом, и не употреблять сигареты. Да они тут очень дорогие, по этому каждые выходные я хожу гулять, что бы мои легкие дышали воздухом и не думали о плом)
Так как когда я еду, особо дышать воздухом не получается, так как холодно, и окнов машине не откроешь.
Сделал для вас фото с моей рабочей машин…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Mais