Open trading account
вав вже кінеці мому марофону і я смог
vadimkov's Blog
Уберечься от вредных привычек
Уберечься от вредных привычек можно, если только контролировать их с самого начала. К примеру, если предлагают немного выпить друзья при встрече, важно отказываться, особенно если пить не хочется. Нельзя пить только для того, чтобы друзья не подумали ничего плохого. На самом деле можно найти массу отговорок, чтобы и не выпивать, и не потерять дружбы с приятелями. А вообще лучшие друзья вряд ли против воли человека буду заставлять его пить.
Курение встречается сейчас ещё чаще, чем пьянство. По ул…
Курение встречается сейчас ещё чаще, чем пьянство. По ул…
Волейбол
Чудово проведений час з друзями
Робочі будні
Сьогодні нароботі трішки кімарнув
Тортік
хто хоче тортік ставим лайк дуже вкусно
Тренування для схуднення
Якщо комусь може здатися, що анаеробні тренування для схуднення не дуже підходять, то це не так. Існує цілий комплекс вправ, завдяки яким людина зможе позбутися від зайвих кілограмів, зменшити свої обсяги. Анаэробика відмінно спалює цукор, тому 20-30 хвилин таких рухів принесуть велику користь, ніж біг підтюпцем або скандинавська ходьба. Для схуднення запишіться в тренажерний зал, позаймайтеся з тренером, який буде планувати кожне заняття з урахуванням ваших форм та направляти до мети.При дотрим…