У меня нет большого перечня советов, которые помогут обрести фигуру своей мечты, кроме одного-это дисциплина. Если первый пункт вам не по зубам, то продолжать читать далее нет никого смысла. Если же есть! я дам, не много, но зато, действительно пару стоящих советов. Первый-это питание. Пожалуй самый сложный пункт. Так как занятия спортом без правильного питания, не принесут нужного результата. (О чем не скажешь наоборот). Но мы ж не лентяи! Поэтому берём полным комплектом! И так! Питание, по во…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示