Приседания не только позволяют сделать ваши ягодницы и бёдра красивее, так же помогут укрепить суставы и улучшить работу сердца!
С недавних пор по стечению не совсем приятных для меня обстоятельств - физические нагрузки временно мне запрещены. Я была очень огорчена этим, так как планировала идти в зал и становиться лучше. Но не смотря на это, я вышла за дом и сделала задание.
Усилить вызов (конечно это юмор ) мне помог забавный плакат
На самом деле, если говорить серьезно и углубляться в…