コミュニティ
ブログ
chebyrashkaのブログ

chebyrashkaのブログ

Avatar

Day Twenteen!!! NO Finish!!!

chebyrashka 投稿日: 2017年04月25日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #Quitsmoking #Cutoutalcohol #Runamarathon
Day Twenteen!!! NO Finish!!!
Как хорошо было участвовать в конкурсе. Последний пост! Что ? Последний - последний раз ты со мной, последний раз - Я твой, последний раз - слезы из глаз, последний раз, последний раз!!!)) Как Ваше мнение о конкурсе? Мое - это просто великолепно было. Спасибо миллион раз: За - самое главное что Я бросил курить!!!! Еще, во вторых что Я стал делать утреннюю зарядку! И стал пить больше воды во время дня! Ну и наконец-то за то что подстригся и сменил стиль. Добавилось +1…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

4 コメント
JuliannaS avatar
JuliannaS 2017年04月25日

Поздравляю!!!
Бросить курить это клево)

Milian avatar
Milian 2017年04月25日

вау!!
достойно уважения!

romantie avatar
romantie 2017年04月26日

Chto za "twenteen"? :D

chebyrashka avatar
chebyrashka 2017年04月26日

Спасибо, спасибо! И Вам удачи)
хех) ну так вот, не получилось правильно написать))хм...(блин

もしくはコメントを残す
Avatar

Day nineteenth.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月24日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Wow. HI) How are u?
Ну как так -то? Не получилось у меня вчера запоститься, а виной всему бешеный ритм! Спасибо контесту за мои новые привычки, которые я с удовольствием использую в своей жизни! Зарядка - сделано! Приседания - сделано! Вчера проходил наверное миллион километров. Встретился с друзьями детства, очень рад что нашел на это время! Круто было и погода способствовала настроению. Люблю солнечные очки, просто обожаю и рад моменту, надеть их. Жду четверга и пятницы, чтобы наконец-то сходи…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Day seventeenth.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月21日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #Socialnetworks #75Situps
HELLO! Привет, привет!
Семнадцатый день. Как дела? У меня нормально все. Зарядочка дуит! Пью много и это реально польза. Главное, считаю это не чай ни кофе, а обычную питьевую воду, не из под крана конечно) но хотелось бы) У нас тут просто кошмар а не погода - ветер с дождем и это мешает тренировкам. Поэтому что делать? Делать дома. Завтра пресик забью. Но выходной опять начнется как в будни, сутра придется идти по делам. Жалуюсь!) Ладно, завтра скину что -то новенькое. С более менее правильным …
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Day sixteenth.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月20日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #100Steps #Socialnetworks #75Situps
ЗОЖ и ПП. Новинка и модный тренд в настоящее время! Это здорово и я искренне рад этому факту. Надеюсь и дальше будет все так продолжаться с такой же прогрессией. Зарядка - done, шаги - готово, присяд - выполнено, а на социальные сети времени как не было, так и нет, наверное поле того как Я удалил все нафиг пару месяцев назад, если ничего нет, то и нет привязанности к СС. Я имею ввиду фоток и тому подобное, в основном фоток конечно), друзьяшки то остались, а вот с остальным пришлось распрощаться.…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Day fiveteenth.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月19日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Зарядка - сделано! Евридэй. Шаги - прошагал. С питанием не так все в порядке конечно, вот над чем надо подумать. Кушать не получается, не то чтобы совсем, но тут скорее дело в другом. Кушать надо раза 4-5 в день. Причем это понимается не так что что-то запихать в живот, а нормально покушать, главное полезную для организма пищу! Вот! У меня на этой недели, допустим, после отличных выходных, где я мог хоть 10 раз покушать и дома было все полезно, в принципе, сейчас в холодосе пусто. Да и питался п…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

2 コメント
chebyrashka avatar
chebyrashka 2017年04月19日

Черно-белые и реал?)

Julia_Zhulinskaya avatar
Julia_Zhulinskaya 2017年04月20日

ай молодец!

もしくはコメントを残す
Avatar

Day thirteenth.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月17日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Day thirteenth.
Очень много проходил сегодня и вот что подумал, что если пробежать марафон. О марафоне мне рассказала знакомая в этот же день. Смотрите, освежаю память и Вам. Марафон - это 42 километра! Опасно, конечно не много кто сможет сделать это, но Вам могу сказать можете представить как это круто иметь такое достижение и сказать потом, Я пробежал. Есть дисциплина - полумарафон - это 21 километр. Можно попробовать его для начала. Так что цель есть, будем к ней стремиться. Больше информации…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Day twelfth. Weekend.

chebyrashka 投稿日: 2017年04月16日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Day twelfth. Weekend.
Христос Воскресе! С праздником!
С хорошим, добрым праздником, дорогие. Зарядка - выполнено. Вода - готово. Питание - само собой. Что касается напряженного спорта, то на выходных не удалось что-либо сделать основательного, если только танцы "на дискотеке", так что сейчас пожалуй можно пробить пресс профессионально, чтобы завтра ходить с приятной болью в животе - это любов. Спасибо за внимание! ЗОЖ, пробуйте, удачи) Физкульт Пока!
Best Wishes,
Andrei B.…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Tenth day. Half

chebyrashka 投稿日: 2017年04月14日  in #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Tenth day. Half
На носу Пасха. Всех с наступающим заранее!!! Постараюсь написать завтра, но не обещаю, много дел на выходных. Ладно, не буду жаловаться) Кто приготовил уже пасху? Я не успел на процесс приготовления, был в пути домой, но крема налопался творожного, самодельного очень много, очень вкусно. Рецепт не получится рассказать, показать, к сожалению до следующего года. А вот черед яиц будет завтра, поэтому я подготовился. Рецепт могу рассказать. Яйца сварить, наклейки - наклеить. Все, пас…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

1 コメント
Natalia7777 avatar
Natalia7777 2017年04月14日

Надо чаще в гости ходить)  тогда не надо готовить)

chebyrashka avatar
chebyrashka 2017年04月15日

ООО, Привет, знаю, знаю. Вот викенд у родителей. Борща поееемм))

もしくはコメントを残す
Avatar

Post Five. About weekend`s

chebyrashka 投稿日: 2017年04月09日  in #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Socialnetworks #75Situps
Post Five. About weekend`s
Выходные не повод... повод!
Не забывайте отдохнуть!) Помимо тяжелых тренировочных будней не забудьте про выходные, да, да, Вы же с головой дружите. Следует чем то занять себя помимо обыденных дел. Не забудьте кайфануть. Не побуждаю нажраться и обколоться героином, не в коем случае, но как мне говорит один хороший друг, спортсмен: "Друг, бокал пива, раз в неделю - полезен, как спортсмен тебе говорю", так что на здоровье, не превысьте допустимые значения!
Что касается ко…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す