Community
Blog
Kisel's Blog

Kisel's Blog

Avatar

мой вес

Kisel Przesłąno 26 Mar  w #Sport #DukascopyMarathon #Losekg
Привет друзья.
Учитывая мой образ жизни, то я уже по себе вижу и чувствую что похудел. к сожалению у меня нет весов собой в машине и я не знаю сколько сейчас вешу.
Но так как я питаюсь, очень редко то мой организм уже привык к малкеьми порциям еды или вообще к редкому е употреблению. Дома на Украине я уже буду в конце аппеля, и уж тогда только узнаю свой вес.
Сейчас я продолжаю пить воду, кушать по возможности маленькми порциями и не есть вредную пищу.…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz
Avatar

Разминка

Kisel Przesłąno 23 Mar  w #Sport #DukascopyMarathon #75Situps
Привет. Сегодня пятница, но я еще до вечера весь в работе. Я за эту нделю очень устал что капец. но решил сегодня выполнить пункт про приседания. Остановился сегодня у обочины, подышал свежим воздухом, и сделал приседания , руки размял и спину. потому что ездить сутками за рулем это очень трудно. И я как то себя хорошо стал чувствовать после присиданий и небольшой зарядки. просто не всегда получается это выполнять.
а теперь вот я заметил легкость, то буду каждый день это делать
Впереди выходные …
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz
Avatar

Прогулка

Kisel Przesłąno 20 Mar  w #Sport #DukascopyMarathon #Runamarathon
Привет друзья
Я вчера обещал вам рассказать про свои выходные. Так вот , я находился в Германии, и там много чего было. День немного был пасмурным, но это не мешало мне пройтись прогуляться. Так своего рода свой марафон по ходьбе. На одной из улиц я увидел пожарных. Я думал пожар, а оказалось это у них такие учения были. Я постоял и посмотрел мне очень понравилось их выступление. Если конечно сравнивать с нашими пожарными, то это небо и земля. Мое питание было обычным, хлопья утром, йогурт, днем…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –

Zostaw komentarz
lubZostaw komentarz