Communauté
Blog
JuliannaS's Blog

JuliannaS's Blog

Avatar

Уход за кожей рук

JuliannaS Publier 25 avr  dans #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #75Situps #Takestairs #Moisturize
Вечер добрый , марафонцам!
Коротко о моем рационе сегодня - читмил : суши и салат ) По спорту 75 приседаний и растяжка , пользуюсь исклюсчительно лестницами.
Более подробнее расскажу по уходу за руками. С начала марафона использую крем Lush "Лимонная сенсация". Он содержит настойку лимонов, натуральные масла , воск. Изначально предназначен для смягчения кутикулы , но можно наносить полностью на кисти. Аромат сочных лимонов, жирная и густая текстура и велюровый эффект позже, порадуют любую даму. …
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

Пешком за маской

JuliannaS Mis à jour 21 avr  dans #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Takestairs #Moisturize
Всем привет! Сегодня мой отчет посвящен маске для лица и ходьбе по ступенькам .
Дело в том,что я не очень люблю лифты с детства и если есть возможность, всегда поднимаюсь по лестнице . На днях я посчитала , сколько я использую лестницу в качестве бесплатного тренажера .
Итак , живу на 4 этаже . Минимум спускаюсь и поднимаюсь 3 раза в день. На работе наш кабинет расположен на 3-м этаже - 4-5 раз в день я бегаю вверх вниз. Если подниматься по ступенькам с расстановкой , то можно дополнительно прок…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

День 1 . Тренировка.

JuliannaS Mis à jour 5 avr  dans #Sport #DukascopyMarathon #75Situps #Takestairs
Эх, если б можно было без тренировок иметь идеальную фигуру, то жизнь была бы проще. Как думаете ?
За 11 лет я перепробовала разные виды фитнес тренировок , спорта и растяжек . Как говорит Игорь Обуховский : "Чтоб был плоский живот, надо есть меньше сладкого и больше бегать . А прокачка пресса, это так, для кубиков"
Сейчас я совмещаю тренировки по программе "Формы в норме" с выбранными приседаниями и надеюсь со следующей недели будет бокс.
Сегодня мои тренировки были таковы:
-Кардио 25 мин
- При…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires