Всем привет!
Хочу за время марафона сформировать у себя привычку везде носить с собой воду, чтобы не нарушать водный баланс своего тела. Очень часто мы просто забываем попить! Если это чай или кофе - кофейни и кофейные автоматы на каждом углу, но они не заменят нашему организму воду. Я знаю стольких людей, которые пьют чай, кофе, соки, но при этом совсем не употребляют обычную простую воду, а ведь это ужасно. Признаться, я и сама лет пять назад была такой, тогда у меня были проблемы с кожей и с …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал