Dukascopy Smart People Community

名前:

出身:

Анна Андрушкевич

ベラルーシ共和国, Минск

性別:

出身地:

female

1993年01月03日 00:00

コンテスト

(2)

メンバー登録日:	2017年03月24日 16:26
最終閲覧日:	2017年11月22日 19:44
友達:	290

This user doesn't have any achievements yet

Final day on Marathon!

alicekrispi 投稿日: 2017年04月26日 in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Doplanks #75Situps #Cutoutfastfood #Oldthings

Вот и подошёл к концу мой марафон.
Я несказанно рада, что данное испытание послужило для меня своеобразным толчком под зад.
Я упорно делала планку и упражнения на пресс, правильно питалась и много ходила, пила достаточное количество воды и, в принципе, довольна результатом за 21 день.
Я выкинула много хлама из дома и из головы. Пересмотрела своё отношение к питанию и к досугу.
У меня также стояла цель "Достинуть цели". Изначально я смотрела на эту цель как на путь к лучшему облику, однако всё з…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示

Day 20!

alicekrispi 投稿日: 2017年04月25日 in #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon

Ну вот и пришёл 20-й день моего Марафона
Начиная своё маленькое испытание, я думала, что буду несказанно ликовать по поводу его окончания. Однако, как известно, все мы девушки народ сентиментальный, и теперь мне как-то грустно, что больше не нужно будет обязательно выполнять все испытания, писать отчёты и т.д.
К счастью, мне это испытание очень понравилось, теперь, думаю, я буду охотнее соглашаться принимать участие в подобных испытаниях.
Завтра будет финальный день, в котором я покажу фото "До-…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示

Day 19!

alicekrispi 投稿日: 2017年04月24日 in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Doplanks #Cutoutfastfood #Oldthings

Ну что же, ребятки))
Сегодня, как оказалось, не 18, а 19 день моего марафона и 3 день наших больших выходных
Нежданно-негаданно у меня включился день хомяка) Целый день почти проспала, однако успела сделать парочку полезных дел)
Сегодня я 2 раза сделала планку, покачала пресс и не только)) Сделала обёртывание (вчера было горячее, сегодня - холодное), продолжила выбрасывать старые вещи ( в основном это касалось косметических баночек, которых у меня столько, что магазин можно открывать).
Также в д…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示