Когда мне страшно или у меня совсем нет сил или когда в моей душе начинается паника, я про себя говорю: Я ВСЁ МОГУ! Так почему же сейчас я боюсь и паникую? Есть ли у меня какой-то реальный повод для паники и страха? Чего я боюсь на самом деле? И когда я сама себе мысленно задаю эти вопросы, я тут же сама на них отвечаю. И успокаиваюсь тем, что действительно для паники и страха нет причин. Многие наши страхи, паника и т.д. они надуманны и накручены из ничего.…