Ранок розпочався з будильника ну і з прийому їжі перед тренуванням . Поїхав в зал там пройшов вправи зараз покажу Вам їх на фото . Спочатку як завжди розминка ну а потім вже і нагрузочка трошки на організм. Отже плани виконуються до літа планую трошки скинути. Два тижні тому важив 83 кг зараз вже 81 кг . Планую ще скинути хочаб кілограм так 8 десь . Отже друзі рекомендую і вам ходити в зал . Для того щоб ваше здоровя ну і мязи були на вищому показнику ніж у інших тих хто не хоче жити здоровим життям
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original

Da Sie nicht eingeloggt sind, kennen wir Ihre gesprochene Sprache nicht, nehmen jedoch an es ist Englische Sprache
Bitte loggen Sie sich ein oder wählen Sie eine andere zu übersetzende Sprache aus der Liste.

– oder –