Open trading account 
Если вы так же, как и я, не представляете свою жизнь без сладостей, но в то же время хотите быть здоровыми и стройными, то этот пост для вас! Вот вам список вкусных и полезных сластей, которые не только фигуре не повредят, да еще и помогут поддержать здоровье
- мармелад и зефир содержат пектин - он впитывает все шлаки и выводит их из организма! Так же в их состав может входить агар-агар, который получают из бурых водорослей. Он, как и пектин, выводит шлаки, но кроме этого, положительно влияет на работу печени и обладает иммуномодулирующим эффектом
- Халва, хоть и очень калорийна, положительно действует на работу желудочно-кишечного тракта, нервную систему, улучшает кровообращение. Самая обычная подсолнечная халва содержит витамины групп В и Е, цинк, фосфор.
- Мед содержит около 70 полезных элементов!! Конечно, при условии, что он натуральный.
- Козинаки...из семечек, орехов, кунжута. У каждого вкуса будут свои полезные свойства)
- Еще есть такая восточная сладость, как чурчхела. Делается она из традиционно виноградного сока и орехов. Орехи содержат большое количество калия, фосфора, железа, кальция, магния. А виноградный сок очень полезен как лечебный и диабетический продукт. В нем содержатся антиоксиданты, которые являются отличным профилактическим средством против болезней сердца и сосудов, а также раковых заболеваний.
- И конечно же, горький шоколад - это просто рекордсмен по содержанию антиоксидантов; в нем их больше, чем в красном вину или зеленом чае. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, обеспечивают нормальную работу сердца и борются с процессами старения! Да и настроение поднимает