Если вы так же, как и я, не представляете свою жизнь без сладостей, но в то же время хотите быть здоровыми и стройными, то этот пост для вас! Вот вам список вкусных и полезных сластей, которые не только фигуре не повредят, да еще и помогут поддержать здоровье
  • мармелад и зефир содержат пектин - он впитывает все шлаки и выводит их из организма! Так же в их состав может входить агар-агар, который получают из бурых водорослей. Он, как и пектин, выводит шлаки, но кроме этого, положительно влияет на работу печени и обладает иммуномодулирующим эффектом
  • Халва, хоть и очень калорийна, положительно действует на работу желудочно-кишечного тракта, нервную систему, улучшает кровообращение. Самая обычная подсолнечная халва содержит витамины групп В и Е, цинк, фосфор.
  • Мед содержит около 70 полезных элементов!! Конечно, при условии, что он натуральный.
  • Козинаки...из семечек, орехов, кунжута. У каждого вкуса будут свои полезные свойства)
  • Еще есть такая восточная сладость, как чурчхела. Делается она из традиционно виноградного сока и орехов. Орехи содержат большое количество калия, фосфора, железа, кальция, магния. А виноградный сок очень полезен как лечебный и диабетический продукт. В нем содержатся антиоксиданты, которые являются отличным профилактическим средством против болезней сердца и сосудов, а также раковых заболеваний.
  • И конечно же, горький шоколад - это просто рекордсмен по содержанию антиоксидантов; в нем их больше, чем в красном вину или зеленом чае. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, обеспечивают нормальную работу сердца и борются с процессами старения! Да и настроение поднимает
Я очень люблю все эти сладости! Для меня они намного лучше, чем какой-нибудь сникерс) Но, конечно, важно помнить, что сладостями нельзя увлекаться и нужно уметь вовремя сказать себе стоп! Моя тайная мечта, чтобы сладости можно было кушать сколько захочется без вреда для здоровья и фигуре)) Вы бы тоже так хотели?))
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –