Когда надо расслабиться, снять стресс – займитесь йогой. Она очень полезна для организма человека, ей можно заниматься в любом возрасте и в любом месте.

Йога благоприятно влияет на пищеварительную, а также на сердечно-сосудистую, эндокринную систему. Достоинство в йоге - это что она положительно влияет на позвоночник, который выполняет главную функцию в организме человека.

С помощью йоги можно избавиться от искривленного позвоночника, хронической боли спины и т. д. При выполнении разных поз йоги происходит нормализация работы разных систем организма, повышается иммунитет, увеличивается гибкость тела. Можно также сбросить лишний вес.


В моей знакомой очень болел позвоночник, после посещений занятий йоги через месяц ей стало намного лучше.


Как вы относитесь к йоге?

Вы когда-нибудь занимались йогой?



Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –